Omega 3 en ADHD

Omega-3 is een belangrijke bouwsteen van de hersenen. Möller’s Levertraan beïnvloedt het functioneren van de hersenen, waarbij ook het concentratievermogen wordt gestimuleerd door omega-3 vetzuren. Omega-3 kan ook een rol spelen in de behandeling van ADHD.

Inname van minstens 250 mg omega-3 ondersteunt de normale functie van de hersenen. Omega-3 vetzuren zijn een belangrijk bestanddeel van iedere cel in het lichaam, dus ook in de hersenen. De hersenen hebben specifieke omega-3 vetzuren nodig om optimaal te kunnen functioneren, namelijk EPA en DHA. Deze omega-3 vetzuren houden de cel als het ware soepel, waardoor de prikkelgeleiding beter en sneller functioneert. Deze snelle communicatie tussen cellen ondersteunt het concentratievermogen.

Ook bij ADHD kunnen omega-3 vetzuren van grote betekenis zijn. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat suppletie van omega-3 vetzuren zorgt voor een verbetering van ADHD-symptomen en cognitieve prestaties van kinderen en adolescenten met ADHD.

Bron: https://www.nature.com/articles/npp2017160