Omega 3 verbetert schoolprestaties

DHA- en EPA-vetzuren zijn belangrijk voor het functioneren van de hersenen. Met name gedurende de kindertijd en pubertijd zijn de hersenen flink in ontwikkeling. Onlangs werd een onderzoek gepubliceerd waarin de hoeveelheid omega-3 vetzuren in verband werd gebracht met schoolprestaties.

Tijdens de ontwikkeling van de hersenen is inname van voldoende omega-3 vetzuren essentieel. Kinderen en jongeren met een hogere bloedconcentratie van omega-3 vetzuren kunnen zich beter concentreren en kunnen sneller informatie verwerken, zoals het onderzoek uitwijst. Bovendien blijken deze kinderen ook beter te kunnen lezen en spellen.

Inname van voldoende omega-3 vetzuren, zoals in hoge hoeveelheid aanwezig in Möller’s Levertraan, wordt geassocieerd met beter functioneren van het brein.

Bron: Fatty Acids, Cognition, School Performance, and Mental Well-being in Children and Adolescents. Van der Wurf ISM. Open Universiteit, 9 feb 2018.