Visconsumptie verbetert slaap en intelligentie van kinderen

Kinderen die regelmatig vis eten hebben een hoger IQ en minder vaak slaapproblemen dan kinderen die zelden of nooit vis eten. Vis is de belangrijkste bron van omega-3 vetzuren.

Omega-3 vetzuren zijn van grote invloed op de werking van de hersenen. Onderzoek wijst uit dat omega-3 zorgt voor een betere concentratie en een beter geheugen. Ook voor de ontwikkeling van de hersenen van kinderen zijn omega-3 visvetzuren uitermate belangrijk.

Consumptie van voldoende omega-3 is dus belangrijk voor hersenontwikkeling en cognitieve functies.

Möller’s Levertraan is rijk aan natuurlijke omega-3 en vitamine A en D. Eén lepel per dag bevat een hoge hoeveelheid omega-3, namelijk 1.000 mg DHA en EPA.

Bron: https://www.nature.com/articles/s41598-017-17520-w